2026/04/16 (木)

●――
　晴
　最高25 ℃[+2]　最低13 ℃[-2]　夏日

■ソーラーチャージャーのテスト

晴れたのでソーラーチャージャーのテスト。
ソーラーチャージャーから充電するもの（充電器とか）を直射日光にさらさず温度を上げさせないようにするにはどうしたらいいか実験。前回は反射板の影に置いてみたんですが、今回はケーブル通す穴をあけた発泡スチロールの箱に入れてみました。

結果、1時間で中に置いた温度計が40度に。だめだー。
ソーラーチャージャーを箱の上に置いたのも良くなかったのかも。
次に箱の上に反射板、中にもアルミの断熱材を敷き、その上に凍らせてない保冷剤を敷いて温度計を入れてみたのですが、曇ってしまったので実験中止。
晴れたら再挑戦。

■リンゴジャム

仏壇からおろしてきたリンゴをすりおろして、砂糖とクエン酸を加えて電子レンジで加熱してジャムにしました。ヨーグルトに入れて食べます。

■防災レシピ

ホットケーキミックスとマヨネーズを使った防災レシピを探していたら、魚肉ソーセージとコーン缶を使ったものがあった。やっぱりそのあたりが定番か。

●備蓄から激ウマに！コンテスト受賞の防災レシピを作ってみた｜くらし×防災メディア「防災ニッポン」読売新聞
https://www.yomiuri.co.jp/bosai-nippon/article/2887?paged=7

コーンはともかく魚肉ソーセージが使い切れなくて、うまくローリングストックできないのだ。
そういえばウィンナーの缶詰ってあったなーと検索したら、ノザキと明治屋を食べ比べている記事を発見。

●ウインナーソーセージ缶、食べ比べ｜HIKICHI＆Company
https://note.com/hikichi_company/n/ncb3a672edd54

■リンク

●辺野古転覆事故　海保のウエアラブルカメラが一部始終を克明に | 毎日新聞
https://mainichi.jp/articles/20260415/k00/00m/040/273000c

●AI小説、星新一賞を席巻　人間と区別つかず「人力小説部門」も議論 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD0684S0W6A400C2000000/

●下水汚泥から肥料「クマムシくん」　埼玉の荒川水循環センター - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOCC095ZS0Z00C26A4000000/

●ワークマン、“不審者パーカー”を発表　『WBS』で紹介され反響「コーヒー吹いた」「完全に不審者」「やだ欲しい」 | オリコンニュース（ORICON NEWS）
https://www.oricon.co.jp/news/2449211/full/

●能登の被災地にポケモンのマンホール“出現”　29日から一般公開スタート　モニュメントも設置へ【一覧】 | オリコンニュース（ORICON NEWS）
https://www.oricon.co.jp/news/2449354/full/

2026/04/15 (水)

●――
　曇りのち雨
　最高22 ℃[0]　最低13 ℃[0]

■USB入出力付充電器

これが家にあるのを見つけてしまいました。
エネループや乾電池でスマホに充電できる充電器。
モバイルバッテリーじゃなくて、これとエネループを持ち出し袋に入れるかな。

●USB入出力付充電器 BQ-CC91 | Panasonic
https://panasonic.jp/battery/products/BQ-CC91.html

■転倒防止突っ張り棒注文

平安伸銅工業の冷蔵庫転倒防止突っ張り棒と家具転倒防止突っ張り棒を注文しました。
ずっと本棚を固定したいと思ってたんですが、天井が高いので（天井まで73cm）、なかなか合う転倒防止グッズがなくて。一番長い突っ張り棒が使えそうなので注文。一番大きいやつなので、結構なお値段でしたが、安全第一。

●冷蔵庫転倒防止突っ張り棒 マットホワイト 冷蔵庫幅65cm用 取付高さ50～75cm FEQ-655WH｜平安伸銅工業オンラインショップ
https://ec.heianshindo.co.jp/products/heian-feq-655wh

●家具転倒防止突っ張り棒 2本組 高さ65～100cm UEQ-65K｜平安伸銅工業オンラインショップ
https://ec.heianshindo.co.jp/products/heian-ueq-65k

■リンク

●東京駅の新劇場「東京建物ぴあシアター」完成　いろいろな席に座ってみた - Impress Watch
https://www.watch.impress.co.jp/docs/news/2101582.html

●コスパ最強の『ローリングストック鯖缶』15選【永久保存版】｜
https://akaneroom.com/sabakan/

●【薬屋レシピ連載第９回】　薬屋の粥３種・体調確認の鶏粥 | S Cawaii!(エスカワイイ)
https://scawaiiweb.com/articles/detail/62150

●2026/04/14 (火)

●――
　曇時々晴
　最高23 ℃[-3]　最低13 ℃[+3]

腰は右側の筋肉に強張りと痛みが少しだけあるけど、なんとか治まったようです。なんだったのかなー。

■プチプチカーテン撤去

暖かいのを通り越して暑くなってきたので、あちこちの窓に下げていたプチプチカーテンを外すことにしました。まずは洗面所とトイレのカーテン。
まだ腰が不穏なので、掃き出し窓は後ほど。

■備蓄用食品

家にある備蓄品では食物繊維とたんぱく質が足りない気がしたので、ちょっと大きめのスーパーに行って、備蓄用に2027年1月以降の賞味期限の食品を買ってきた。
ミックスビーンズ、大豆、ひじきの缶詰は賞味期限が2029年。
「じゃがりこ」だけは2026年10月。お湯入れてふやかすとポテトサラダっぽくなるらしい。まあ、だいたいそのまま食べちゃうんですが。

メインの非常用備蓄食品は一応1周間分ぐらいはありますが、アルファ米とかパスタとソースとかカレーとかフリーズドライ味噌汁とかなので、たんぱく質と食物繊維を求めてこんな感じに。トマト缶と切り干し大根と乾燥ワカメは別にあります。
乾燥野菜や缶詰野菜は普通のスーパーじゃ売ってないですね。

■リンク

●au「配慮に欠けた」X投稿を削除　色覚検査画像に「au」ロゴ入れたクイズ - ITmedia NEWS
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2604/14/news067.html

●胃カメラもバリウムも使わない、胃の新しい検査法　名市大と金沢大が開発　発泡剤＆CT撮影で内部を立体観察 - ITmedia NEWS
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2604/14/news033.html

●パリのノートルダム大聖堂をめぐる愛と情熱の物語
https://www.asahi.com/articles/ASV3W2JT2V3WOXIE036M.html

●村まるごと貸し出し宿に　通年住民2人の新潟・糸魚川の市野々集落 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOCC1021W0Q6A310C2000000/

●「乙嫁語り」の森薫、入江亜季の漫画引き継ぐ新出版社 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC170CJ0X10C26A3000000/

●新連載を考える漫画家と編集 - 原作：じゅうあみ / 作画：えの / 第1話　別人格持ち主人公編 | HERO'S Web（コミプレ）
https://viewer.heros-web.com/episode/12207421983567372043

2026/04/13 (月)

●――
　曇のち晴
　最高25 ℃[0]　最低9 ℃[-4]　夏日

■腰痛その後

昨日の夜は腰が痛くて海老のように曲がった状態でしか動けませんでしたが、一晩寝たらだいぶ改善しました。
とりあえず真っ直ぐには立てます。

夜は腰が痛くて寝返りが打てず眠りが浅くて寝不足だったので、昼寝しました。
今はまあまあ直立できますが、しばらく立ち続けたり座り続けるとぶり返すので、同じ姿勢を続けるのがダメっぽいです。

TLに「春になるとギックリ腰の患者さんが増える」というお医者さんの投稿が流れてきて、ふーんと思っていたら自分がそうなりかけたという……。
気温差についていけなくて筋肉が硬くなった状態で、急に動いたり変な姿勢をとったりするとピキッってなるんでしょうね。ほんと用心しませんと。

■冷蔵庫転倒防止つっぱり棒

うちの天井は高いけど使えるかなと思って測ってみたら、70cmなかったので使えそう。冷蔵庫の幅は65cmだった。
買ったほうがよさげな気がしますね。本棚用のも欲しい。

●冷蔵庫転倒防止突っ張り棒 マットホワイト 冷蔵庫幅65cm用 取付高さ50～75cm FEQ-655WH｜平安伸銅工業オンラインショップ
https://ec.heianshindo.co.jp/products/heian-feq-655wh

■リンク

●【護身術と護身用品】危険を７０％減らす方法と、はじめに知るべき本当の効果 | はじめてのボディガード探偵ご依頼ナビ
https://bhsc.or.jp/2025/11/12/self-defense-knowledge/

●外務省 海外安全ホームページ｜海外生活
https://www.anzen.mofa.go.jp/life/

2026/04/12 (日)

●――
　晴
　最高24 ℃[-4]　最低13 ℃[+2]

■家人の同窓会

家人は高校の同窓会に出かけました。
同級生とは電話や年賀状のやり取りはあったけど、直接会うのは結婚式ぶりだそうです。

■ソーラーチャージャーテスト

購入したソーラーチャージャーのテスト。卓上扇風機を充電してみます。3時間で67％→99％。なかなか100％にならず、温度が上がってきたので撤収。
こういう簡易日除けじゃなくて、発泡スチロール箱に入れて穴開けてコードを通すのがいいじゃないかな。

■腰がいたい
足腰が冷えたのが原因なのか、腰が不穏で真っ直ぐに立てなくなりました。急に動くと腰にピキッときそうなので、そろそろと動きます。座るのは大丈夫。なんだろうなぁ。用心しつつ夕食の支度。

■リンク

●アンダータオル | MOKUシリーズ || 今治タオルのコンテックス公式オンラインストア
https://www.kontex-shop.com/shopdetail/000000002012

2026/04/11 (土)

●――
　晴
　最高28 ℃[+10]　最低11 ℃[-1]　夏日

■町内会費

まだ4月なのに「夏日」とか何なの！
家人は町内会費の集金中。

■新しいソーラーチャージャー

新しいソーラーチャージャー（畳んで小さくなる）と卓上扇風機を買ったので、使用テストをすればよかったんですが、すっかり忘れて夜になってしまいました。掃除したら疲れてしまって昼寝してました。
今回買ったのはこれ。

●BigBlue ソーラーパネル ソーラー充電器 22W USB-A/Type-C ：Amazon
https://amzn.asia/d/02KdIqIT

■半固体電池モバイルバッテリー

非常用持ち出し袋に入れておく用に半固体電池モバイルバッテリーか電池式のモバイルバッテリーがほしいんですが、どうしたものかなー。

とりあえずエレコム EC-C61MNが気になります。
残量がわかるデジタル表示がいいですね。

●【燃えにくい】半固体電池のモバイルバッテリーが凄かったので、おすすめ7選を紹介します。｜Gadget News編集部
https://note.com/gadget_news/n/n899f81b93c1d

■リンク

●バッグに下げられる【無印】の名品「片手で開くポーチ」が驚くほど便利だった。独特の風合いもツボ - Fav-Log by ITmedia
https://www.itmedia.co.jp/fav/articles/2604/11/news013.html

●スクラップ保管する“ヤード”のトラブル受け事業者を許可制に | NHKニュース
https://news.web.nhk/newsweb/na/na-k10015096391000

●がん細胞が転移する仕組み、生殖細胞の移動と共通　九州大学など解明 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOSG085D30Y6A400C2000000/

●新玉ねぎで血液サラサラ！人気作り置き『漬け玉ねぎ』と食べ方アレンジ | オレンジページnet
https://www.orangepage.net/news-daily/230165

●無人島長平の像 | 観光スポット検索 | 高知県観光情報Webサイト「こうち旅ネット」
https://kochi-tabi.jp/search_spot.html?id=336

●サバイバーの食卓 : 鳥島のロビンソン　埼玉学園大学・川口短期大学機関リポジトリ
https://saigaku.repo.nii.ac.jp/records/1144

●パリに咲くエトワール　hisibirdさんの投稿 | fusetter(ふせったー)
https://fusetter.com/tw/m8qe09gH

●世界遺産・姫路城「二重価格」作戦の勝算　市外2500円で収入倍増、入城者数は2割減 - 産経ニュース
https://www.sankei.com/article/20260411-WHDCDMEXKBLM5LNGK2J4BWHKMY/

●新型コロナ後遺症外来について - 埼玉県
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0710/covid-19/kouisyou.html#as1

●「原作に敬意を表し、彼らの楽曲を使うしかないと思った」ザ・ビートルズの楽曲使用の裏側を語る『プロジェクト・ヘイル・メアリー』特別映像 | BANGER!!!（バンガー）　映画愛、爆発!!!
https://www.banger.jp/news/168217/

2026/04/10 (金)

●――
　雨時々晴
　最高20 ℃[-2]　最低13 ℃[+7]

■備蓄品

午前中に買い物に行ったあと、午後はずっと備蓄品の収納と格闘。
おかずになるようなレトルト食品（パスタソースとカレー）とスープは「宅内仕送り箱」方式で回して、主食になるようなアルファ米、麺類、餅、レトルトおかゆは箱にまとめて品目ごとにローリングストックでやってみることにした。

主食箱は半年ごとにチェックかな。
賞味期限の短いお菓子やスティックコーヒー、シリアル、乾物、マヨネーズとケチャップは別の箱に入れてローリングストック。
カゴメのレトルトのポタージュスープは3か月ごとに送られてくるのでローリング、野菜ジュースと豆乳は適宜ローリング。

ツナ缶とか果物の缶詰は長持ちするので、主食箱に入れてある。レトルトおかゆが一番賞味期限が短い上あまり日常消費できないので、なんとかしたいところ。
非常用持ち出し袋にも入れてあるんだけど。
賞味期限が長いのあるかなぁ。アルファ米のおかゆは避けたい。

あとやっぱり野菜が不足するのでなんとかしたい。
乾燥野菜は近くのスーパーでは見かけない。海藻サラダも見かけなくなってしまった。切り干し大根と乾燥わかめはある。切り干し大根はうっかり賞味期限切れにしちゃうのだが。ピクルスとかザワークラウトの瓶詰めを探すかな。

■リンク

●フォント「Somnelia」 - Satsuyako Design Works - BOOTH
https://satsuyako.booth.pm/items/8182685

●高輪ゲートウェイ「危険な大階段」で複数けが人…JR東が対策　隈研吾氏設計説は誤情報 - 産経ニュース
https://www.sankei.com/article/20260410-5XWKCR2F7BG4XCDQOXBAGSVSZE/

●東京都庭園美術館の“持ち帰りできる”アール・デコ、館内装飾が“パステルカラー”の丸形石けんに - ファッションプレス
https://www.fashion-press.net/news/145365

●「こんなばあに何を聞きたいんや？」地域に長年住まう老女（91）を訪ねなければ判明しなかった…滋賀県に現存する“謎の遺構”の“まさかの正体” | 文春オンライン
https://bunshun.jp/articles/-/87175

●製紙廃液の「眠れる資源」からプラ原料生産　長岡技科大など開発 | 毎日新聞
https://mainichi.jp/articles/20260410/k00/00m/040/178000c