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曇のち晴
最高15℃[+7] 最低8℃[+4]
■副反応から復活
コロナワクチンの副反応からふっかつ。
今回は比較的軽かったです。（でも微熱はあったし頭痛はした）
■PC注文
えいやぁと私のPCも注文しました。ぐずぐず悩んでいる時間がもったいないので。
移行とか、くっそ面倒でやりたくないけど、とりあえず新しいPCが手元にあれば、やる気になったときにできる。
家人のPCと同じくらいに届くらしい。
RM7J-F241/B - BTOパソコン eX .computer
https://tsukumo.co.jp/bto/pc/aerostream/2024/RM7J-F241B.html
Windows 11 Pro /Intel Core i7-14700K/水冷クーラーG120MM-A/メモリ16GB （8GB x2枚）/GeForce RTX 3050/SSD 500GB/HDD 2TB x2/書込み・BDXL対応 ブルーレイBH16NS58
■あたまいたい
あたまいたい ので、タイレノールを服用。
ワクチンの副反応じゃなくて、寒暖差による不調だと思う。
■人間ドックの結果
人間ドックの結果が返ってきました。私のほうは、いつもの緑内障の精密検査必要と経過観察がいくつかなんですが、家人に治療中の高脂血症のほかに糖尿病の一歩手前という結果が出まして……。
昼食と夕食は同じもの食べてるんだから、朝食と間食のパンが多すぎで運動不足だからだと思いますね！
運動しろや！ 私は毎日ストレッチとスクワットはやってるのです。ときどきはラジオ体操もしてる。
多分、ポカリばかり飲んでたのもよくなかったんだと思うな。私は1日の半分は糖分入りの飲み物をやめて白湯にしましたからね。ダイエットのために。それでも体重は減らなかったけど……。
とりあえず、朝食のパンを減らして野菜スープとなにかタンパク質のものを取ること、オートミール系のシリアルと玄米パンを取り入れることをやってみますか。
■リンク
●ミノムシの糸を世界で初めて繊維製品に 名古屋の興和 高強度でスポーツ用品などに展開 - 産経ニュース
https://www.sankei.com/article/20241121-VYHGQRHSD5MDXMVXSV5OHC7FYM/
●道路を方角ごとに塗り分けると、その街のでき方がわかる :: デイリーポータルZ
https://dailyportalz.jp/kiji/douro-hougaku-machi-no-dekikata
●プロが教える「PCをオフにする時はシャットダウンとスリープ、どっちがいいの？」 理想の選択肢は意外にも…… - ねとらぼ
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2411/20/news050.html
●AIエンジニア・安野氏、都アドバイザー就任 都知事選で15万票獲得 | 毎日新聞
https://mainichi.jp/articles/20241121/k00/00m/040/155000c
●コーエーテクモ 襟川恵子会長が立ち上げた「えりかわ学資金」記者発表会を開催。シングルマザー家庭の支援を目的とする返済不要の給付型奨学金 ：4gamer.net
https://www.4gamer.net/games/999/G999905/20241121062/
●貼るしつけ メルターの便利な使い方 | メディア情報 | そーいんぐ.com
https://fjx.co.jp/sewingcom/itoya/detail.php?id=868
